Mi base de datos WordPress se llama infancia por lo que DEBE cambiar el nombre de la suya + la otra información (sólo reemplazarlo).

Mi nuevo nombre de usuario admin es opa y la contraseña también es opa (se aplicará el hash MD5).

Además, le estoy dando al ID de usuario el valor de 2. Asegúrate de que no se utiliza ya en tu base de datos.

Este es el código (consulta SQL):

INSERT INTO `childhood`.`wp_users` (`ID`, `user_login`, `user_pass`, `user_nicename`, `user_email`, `user_url`, `user_registered`, `user_activation_key`, `user_status`, `display_name`) VALUES ('2', 'opa', MD5('opa'), 'Opa', 'your@email.com', 'http://www.yoursite.com/', '2018-06-07 00:00:00', '', '0', 'Alex');
 
INSERT INTO `childhood`.`wp_usermeta` (`umeta_id`, `user_id`, `meta_key`, `meta_value`) VALUES (NULL, '2', 'wp_capabilities', 'a:1:{s:13:"administrator";s:1:"1";}');
 
INSERT INTO `childhood`.`wp_usermeta` (`umeta_id`, `user_id`, `meta_key`, `meta_value`) VALUES (NULL, '2', 'wp_user_level', '10');

Aquí está una captura de pantalla de mi PHPMyAdmin con el nuevo usuario administrador:

También - este video es muy útil para entender WordPress Base de datos con phpMyAdmin + cómo trabajar con algunas de las consultas SQL: